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ACCUEIL

Fofana Selim

Adrien Perondi

Fondateur

Coach sportif depuis 5 ans , j’ai un parcours atypique, qui m’a amené à voyager dans le monde entier. J’ai eu des rencontres plus enrichissantes les unes que les autres, qui m’ont permises de développer une approche holistique du coaching.

La relation de confiance entre vous est moi est la clé pour nous permettre d’atteindre vos objectifs.

Formations :

– Instructeur fédéral suisse haltérophilie

COACH Optimisation du Mouvement pour la Performance REHAB-U  

 KINESIOTAPING

COACH OPEX FITNESS 

– CROSSFIT® LV2 TRAINER 

– Trainer CROSSFIT® WEIGHTLIFTING

– Fascias Trainer BLACKROLL®

– COACH  PRECISION NUTRITION 

– Sport performance nutrition  BOURQUIN NUTRITION 

COACHING

ONE TO ONE avec votre coach.

travailler avec un Personal Trainer change la donne. Si vous savez que vos entrainements actuel ne répondes pas à vos besoins spécifiques, ou si vous êtes fatigué car vous ne  sentez plus d’évolution, je vais vous aidez à vous remettre sur la voie.

La motivation, la responsabilité et le soutient d’un coach de confiance qui vous aide à franchir les paliers, à acquérir les compétences et la force que vous avez toujours voulues, à revenir de blessures ou d’obstacles à la vie et aimer vos entrainements plus que jamais. Plus qu’un personal trainer qui chronomètre à la fin des sessions et plus qu’un nutritionniste, je conçoit pour vous un programme personnalisé qui correspond à la réalité de vos besoins, que vos objectifs soit la santé ou la performance.

TARIFS

1 HEURE
60 minutes de coaching.
CHF130
Rue des eaux-vives 112, Genève 1207
Prendre rendez-vous
Pack 10 séances
10 heures de coaching d'une durée de 60 minutes.
CHF1200
Rue des eaux-vives 112, Genève 1207
Nous contacter
Pack 20 séances
20 heures de cours. Durée ajustable minimum 60 minutes.
CHF2200
Rue des eaux-vives 112, Genève 1207
Nous contacter
Pack 30 séances
30 heures de coaching. Durée ajustable minimum 60 minutes.
CHF3000
Rue des eaux-vives 112, Genève 1207
Nous contacter

NUTRITION

Une nutrition sur mesure

Travailler avec un coach en nutrition, vous apporte des compétences et un soutient au quotidien pour atteindre vos objectifs alimentaires.

Vous voulez perdre de la graisse et/ ou développer vos muscles ? Que diriez-vous d’améliorer votre digestion, d’éliminer les envies de sucre et de vous sentir plus en confiance avec votre alimentation ? Je ne croît pas en une approche unique en matière de nutrition, je pense qu’il est important de vous aider à trouver ce qui vous convient le mieux. Que vous souhaitiez revoir votre alimentation ou faire quelques ajustements au fil du temps, j’alignerai votre plan nutritionnel sur, vos entraînement, vos objectifs généraux, vos envies. nous mettons ensemble une méthode de communication qui vous correspond.

Nutrition ONE SHOT
Un rendez-vous de 1 heure + 1 plan nutrition de 4 semaines
CHF150
Rue des eaux-vives 112, à votre domicile, ou au bureau uniquement Genève.
SANS SUIVI
Prendre rendez-vous
Pack nutrition
3 rendez-vous avec plan alimentaire ajusté
CHF360
Rue des eaux-vives 112, à votre domicile, ou au bureau uniquement Genève.
3 MOIS de suivi, incluant 3 rendez-vous avec prise de mesures corporelles.
En savoir plus
Pack suivi
6 à 12 mois avec plan alimentaire ajusté.TARIFS MENSUEL
CHF110
Rue des eaux-vives 112, à votre domicile, ou au bureau uniquement Genève.
Suivi mensuel, avec prise de mesures corporelles, cette formule s'inscrit dans le temps pour aider à atteindre vos objectifs à long termes.
En savoir plus

CONTACT

J’ai travaillé avec Adrien pendant quelques mois. Il a programmé et coaché ​​ma Crossfit box et j’ai travaillé avec lui 1:1 pour rehab de certaines blessures. J’ai senti que j’avais fait beaucoup de progrès avec son soutien. Adrien a beaucoup de connaissances techniques impressionnantes, communique bien et crée une super ambiance dans la salle de gym !

Kayleigh